心动过速和心动过缓都分为生理性和病理性两种，通常对于生理性的我们不用太过在意，但是如果是病理性的心动过速和心动过缓，那么就要引起重视，以免发展成冠心病这类严重心脏病。

看到这里，大家是不是想要知道怎样才能保护心脏呢？别急，我们慢慢看下去。

★保护心脏从“源头”抓起★

3.心电传导系统：心电图测的就是它，在它的指引下，心脏进行收缩和舒张，一旦出了问题就会“小鹿乱跳”。心电传导系统怎么保护，辅酶Q10。

5.心肌：这关系着心脏泵血能力，心肌越有力，泵血能力越强，全身更有活力。心肌如何保护，辅酶Q10。

辅酶Q10是何方神圣？

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

辅酶Q10是年被发现，年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构，并且获得了美国化学学会的最高荣誉PriestlyMedal，被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中，卡鲁福鲁卡斯博士，40年来，一直服用Q10，直到91岁去世为止，作为现役教授他一直都是精力充沛的从事科研活动。

什么是辅酶Q10？

辅酶Q10是人体必需的营养素，天然存在于人体内，能激活人体细胞能力。

辅酶Q10在心脏中含量最多，一旦辅酶Q10开始减少，心脏功能就会受到影响。

辅酶Q10在人体中的总含量为~1mg，随着年龄的增长，人体自身合成辅酶Q10的量就会逐渐减少。

辅酶Q10水平下降，对健康有一定的影响，严重缺乏会引起心脑血管、神经系统即免疫功能相关的疾病。

辅酶Q10体内水平低于25%，生命将终止。

由此可见，辅酶Q10对人体有着至关重要的作用。

辅酶Q10有什么作用？

辅酶Q10的大量药理研究表明：①辅酶Q10是一种线粒体氧化还原酶的辅酶，它能增加心肌能量储备、改善缺血时线粒体功能、稳定细胞膜、促进心肌功能恢复；②可作为神经保护性药物对保护多巴胺能神经元，能显著降低多巴胺引起的PC12细胞凋亡；③具有抗肿瘤作用、免疫调节作用及抗衰老等作用；④他汀类化合物是一种治疗心血管疾病的常用药物，辅酶Q10可降低他汀类药物的不良反应。

辅酶Q10可以保护心脏和大脑

人体缺乏辅酶Q10，心脏首先受到影响。辅酶Q10有助于为心肌提供充足供养，提高心肌功能，预防突发性心脏病，并有效治疗各种心肌病、心绞痛、心力衰竭等。

大脑是除心脏外，人体最重要的部位。辅酶Q10可以保证大脑和神经细胞健康运转，提供充足的能量来实时维持活跃。

因此，辅酶Q10能为中风、帕金森、老年痴呆患者在治疗时提供帮助。

辅酶Q10可以缓解疲劳，增强活力

研究表明，人体95%的能量产生都与辅酶Q10有关。辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，保证机体充满活力，脑力充沛，通常是运动员们的最爱。

辅酶Q10可以保护皮肤，抗氧化防衰老

辅酶Q10具有卓越的抗氧化，清除自由基的功能，能够增加皮肤内透明质酸的浓度，提高肌肤含水量，从而增强角质细胞活力，使肌肤光滑、富有弹性，有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。因此，很多护肤品成分中也都含有辅酶Q10。

辅酶Q10可以增强免疫力

由于辅酶Q10强大的清除自由基的功能，使得其抗氧化能力是维生素E的50倍，能够有效增强人体免疫系统，在提高机体免疫力、抗炎症、抗肿瘤方面都有较明显的作用，在临床上对于晚期转移性癌症也有一定的疗效。

辅酶Q10的其他作用

辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是帮助营养物质在线粒体内转化为能量，二是具有明显的抗脂质过氧化。所以，辅酶Q10还能改善牙龈问题，减轻偏头痛，帮助高血压、糖尿病患者改善病情，以及中和药物的副作用。

辅酶Q10是人体内必不可少的重要成分，与人体健康紧密相关，如果你的身体因为精神压力、环境污染、病毒侵害等原因导致辅酶Q10快速消耗，就需要额外补充。

辅酶Q10安全吗？

临床剂量的辅酶Q10迄今为止尚未发现严重的不良反应。主要不良反应有上腹不适、恶心、食欲不振和腹泻，偶有荨麻疹和一过性心悸。辅酶Q10与其他药物一般不发生作用，某些降糖药可能干扰辅酶Q10的吸收和利用，但需进一步观察。有人做过辅酶Q10急性、亚急性和慢性毒性试验，对被检查的一般症状、血液学及血液生化等14项指标，解剖观察以心、肝、肺、脾、肾等器官的组织学检查，均未发现辅酶Q10引起的病理变化和毒性反应。在国内外多年的临床研究报告中，尚未发现因使用辅酶Q10而出现明显毒副反应的病例，所以，目前临床剂量的辅酶Q10是安全的。