生气有多伤“心”？

《三国演义》中诸葛亮骂死王朗，三气周瑜，乃至周瑜最终仰天长叹“既生瑜，何生亮？”随即吐血而亡的故事家喻户晓。许多人可能会心生疑问，这可能吗？人真的能被气死吗？

姑且不去追究历史故事的真实性，但科学研究显示人确实可能被气死。

最近，顶级心脏病专业杂志《欧洲心脏杂志》荟萃分析了相关研究发现，愤怒发作2小时内心脏病发作的风险是平时的4.74倍，脑卒中的风险是平时的3.62倍，室性心律失常的风险也明显升高。

这些都是引起猝死的罪魁祸首，人可能被气死绝对不只是个传说！

愤怒是一剂毒药

年，著名生理学家Cannon通过实验发现一种作“交感素”的化学物质，在情绪与器官功能之间发挥着重要的作用。后来经瑞典生理学家Euler确认其为去甲肾上腺素，由此获得年诺贝尔生理学或医学奖。这剂“毒药”是如何损伤心血管的呢？

人有“七情”，喜怒忧思悲恐惊，可分为积极和消极情绪两大类。

积极情绪促进机体功能活动良性循环，对心血管有保护作用，而当我们的身体面对愤怒、抑郁、焦虑等消极情绪时，一般情况下，一定可控程度内的消极情绪可通过如交感神经活动增强和神经内分泌活动改变进行适应性生理调节，不会致病，有的还有利于机体动员能量和保持内环境的稳定。

但譬如暴怒等失控的或者长期的消极情绪则会过度激活交感—肾上腺系统释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起心跳加速，心肌收缩力增强，同时血管收缩，导致血压升高，心脏工作负担加重，使身体处于一个高度紧张、疲于奔命的状态。

过度激活还会引起血脂水平升高，并激活血小板，促进斑块破裂，诱发血栓形成，容易发生心肌梗死和脑卒中。

交感神经过度兴奋更可引起窦性心动过速、早搏、心房颤动和室速室颤等室性心律失常，这些因素都可能引起猝死。

意大利学者Bonaguidi教授对两组名曾患过急性心肌梗死后的存活患者进行了为期8年的分组跟踪随访。第一组人比较爱生气，具有较高的愤怒水平，第二组人则不太容易生气，愤怒水平较低。

研究发现，第一组与第二组相比，发生心血管事件的风险升高了2.3倍，而且第一组患者心血管疾病复发风险增加2倍以上，于是他认为，可以把愤怒水平作为未来心血管事件的重要预测因素，愤怒具有很强的“心毒性”。

除了愤怒的程度，愤怒的特质也就是愤怒体验发生的频率也相当值得







































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